Wellforce 1.8

Wellforce 1.8

Wellforce – Freeware – iOS
ra khỏi 26 phiếu
Phiên bản mới nhất
1.8
An toàn để cài đặt
EXCELLENT User Rating

A mobile and desktop app designed to enhance physical well-being and alleviate the negative impacts of prolonged sitting at work.

Wellforce offers a diverse collection of targeted energizing movement routines tailored to individual requirements, accessible at your convenience.

Delivered through expertly guided video demonstrations set against scenic backdrops.

  • Personalize Your Experience: Address specific issues like lower back tightness, neck soreness, hamstring flexibility, glute strength, or simply incorporate breathing exercises. Opt for discreet seated routines.
  • Schedule Your Sessions: Set your preferred timing for movement sessions and receive timely notifications. Modify your settings whenever necessary.
  • How It Functions: Tailored to your selections, a variety of brief movement routines from an extensive repertoire are curated for you. These routines are presented via instructional videos, with the option of captioning for noise-sensitive environments. Each session lasts one to two minutes, allowing for replay or progression to the next routine.
  • Inclusivity: Closed captions are available for users with hearing impairments, while visually impaired individuals benefit from audible descriptions. Wheelchair users or those who prefer seated exercises can opt for specific preferences.
  • Optimal Routine Frequency: Receive recommendations on scheduling movement sessions during convenient breaks in your day to maximize benefits such as improved mobility, reduced stiffness, and enhanced focus. Consistency with three to four sessions daily yields noticeable advantages.
  • Maximizing App Benefits: To optimize results, focus on a single desired outcome (e.g., flexibility, pain relief) and engage in targeted routines consistently over a period before transitioning to new goals. Consider incorporating simple equipment like a broom handle for added variety.
  • Joining a Community: Connect with peers by joining a group to track each other's progress discreetly. Flexibility to exit groups at any time upholds privacy standards.

A Message from a Wellforce Co-Founder: Recognizing sedentary behavior as a leading cause of musculoskeletal discomfort among desk workers, sustained mobility breaks supported by adequate hydration play a crucial role in mitigating long-term health concerns. By championing frequent movement intervals, Wellforce aims to boost circulation, alleviate tension, and strengthen vulnerable areas. Embrace the opportunity to integrate rejuvenating movement practices into your daily routine for lasting well-being.

Tổng quan

Wellforce là một Freeware phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi Wellforce.

Phiên bản mới nhất của Wellforce là 1.8, phát hành vào ngày 03/08/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 01/04/2024.

Wellforce đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.

Người sử dụng của Wellforce đánh giá xếp hạng 5 trong số 5 sao.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan


1Pointe

The 1Pointe Member Portal offers a streamlined platform for members to efficiently access and manage their healthcare benefit information via mobile devices.

Being Centered

Overview of Being Centered Being Centered is a unique software application developed by Mind Body Aware Games LLC, designed to enhance the user’s mindfulness and emotional well-being.

Club Evexia

The Club Evexia App offers a comprehensive solution for tracking workouts and managing your nutrition intake, helping you achieve your fitness goals with the guidance of a personal trainer.

Daily Movement Snacks

Daily Movement Snacks is an application designed to cultivate a healthy interest in physical activity throughout the day.

ENCOURAGE: Move More Sit Less

Improving workplace wellness by minimizing sedentary behavior and integrating simple activities throughout the day can yield significant health benefits.

Fitness Doctor

The Fitness Doctor App offers a comprehensive platform to help individuals monitor their physical activities and nutritional intake, assisting them in achieving their wellness objectives under the guidance of their personal trainer.
An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

Intel Driver & Support Assistant Intel Driver & Support Assistant
Luôn cập nhật hệ thống Intel của bạn một cách dễ dàng
Autodesk Identity Manager Autodesk Identity Manager
Kiểm soát truy cập an toàn và hợp lý với Autodesk Identity Manager
Epson Printer Connection Checker Epson Printer Connection Checker
Đảm bảo in liền mạch với Trình kiểm tra kết nối máy in Epson
IObit Uninstaller IObit Uninstaller
IObit Uninstaller: Giải pháp phù hợp của bạn để loại bỏ phần mềm hiệu quả!
Audacity Audacity
Chỉnh sửa và ghi lại âm thanh một cách dễ dàng bằng phần mềm Audacity.
Java SE Development Kit Java SE Development Kit
Các công cụ phát triển Java mạnh mẽ của Oracle
UpdateStar Premium Edition UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
Microsoft Edge Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
Google Chrome Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools
Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!

Cập nhật mới nhất


Adobe Reader 25.1.20521

Adobe Reader: Tiêu chuẩn công nghiệp để xem và chỉnh sửa PDF.

EASEUS Disk Copy 6.1

EASEUS Disk Copy: Efficient Disk Cloning Software EASEUS Disk Copy, developed by YIWO Tech Ltd, is a robust disk cloning software that enables users to copy the contents of a hard drive to another disk with ease.

BackUp Maker 8.3.1.4

BackUp Maker: A Comprehensive Data Backup Solution BackUp Maker by ASCOMP Software GmbH is a powerful and user-friendly data backup software that enables users to protect their valuable files and folders efficiently.

AIMP 5.40.2682

Nâng cao trải nghiệm âm nhạc của bạn với AIMP!

JPEG Imager 2.5.2.459

JPEG Imager: A Comprehensive Image Compression Tool JPEG Imager by V-Methods Software is a powerful image compression tool designed to help users efficiently reduce the file size of JPEG images without compromising quality.